栄養酵母／ニュートリショナルイースト ニュートリショナルイーストとは何？体にいいの？
ナッシェルで扱っているニュートリショナルイーストについてお話しします。イーストと聞くと、パンを作る時に使うイースト（酵母）を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
実はニュートリショナルイーストもパンやビールを作...
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栄養酵母／ニュートリショナルイースト 
レシピ パンプキンのスパイシースープ
かぼちゃを使ったスープをご紹介します。かぼちゃはβ-カロテン(ファイトケミカルの一種)の宝庫で、強力な抗酸化作用、抗
炎症作用があり、腸の健康にも役立ちます。
スパイスも一振りするだけで抗酸化力が格段にアップ！
ヘルシ...
お役立ちコラム 腸のトラブルはリーキーガットが原因？
古代ギリシャの医者ヒポクラテスは「全ての病気は腸から始まる」と主張しています。今日はそんな重要な腸についてお話しします。
便秘や慢性下痢、膨満感、頭痛、倦怠感、発疹、ブレインフォグ（脳に靄がかかったような状態）、うつ症状などが気にな...
お知らせ ナチュラル・ハイジーン「Q&A」ブック3【電子書籍版】発売！
本日、ナチュラル･ハイジーン「Q&A」Book 3が発売となりました。『ナチュラル･ハイジーン「Q&A」Book』シリーズは、日本ナチュラル・ハイジーン普及協会の下部組織「超健康革命の会」（Super He...
お知らせ 価格改定のお知らせ（2023年1月より）
いつもNatshellをご利用いただき、ありがとうございます。
Natshellでは、2023年1月ご注文分より、フラックスシード（スプラウト用）の価格、その他の商品のセット商品価格、送料を改定いたします。
原料価格の度重なる...
レシピ キヌアとひよこ豆のカレーシチュー
【材料】4人分
キヌア（アマランサスでもOK） 250g
ひよこ豆（水煮したもの） 3カップ（400g）
玉ねぎ（スライスする） 1個
にんじん（スラ...
お役立ちコラム マグネシウムは足りていますか？
今日は、必須ミネラルの一つである「マグネシウム」についてお話しします。
ミネラルといえば、カルシウムや鉄がよくクローズアップされますが、実はマグネシウムは体内で4番目に多いミネラルで、骨や歯の形成に欠かせないばかりでなく、血圧や心拍...