先日、名古屋駅周辺の会場で、プラントベース＆ホールフードのランチ会を開催いたしました！
この日は、バイキング形式。
皆さんそれぞれに、色とりどりのお料理を、きれいに盛り付けていらっしゃいました♪
そして、写真にはありませんが、フムス、あんこ、ベーグルを実際に皆さんの前で作り、簡単に作れるコツなどをお伝えいたしました。
ご参加いただいた方から、たくさんのご感想をいただきました♪
とっても勉強になりました！
凄い情報、そして，野菜量にびっくり！
これだけ食べるんだ👏と、励まされ，自分の今までのやり方ではいけない💦ということを痛感しました😅
これからは倍量は必ず，サラダ中心にする！だんだん増やす！
病気をなくす！
がんばります！！
刺激的な機会をありがとうございました✌🏼
お土産券が頂けて！凄く嬉しかったです！初めてのフラックスシードを買ってみました！
エンバランスという 画期的なものも教えて頂き，早速使っていきます。
新しい情報，詳しい知識、他では教えて頂けない情報満載で，とっても有意義な時間でした♪
ステキな広い会場で，今回は生実演をいろいろやって下さり，実際目で見て，どれぐらいで出来上がるか，も観察出来，如何に簡単にプラントベース食ができるのか！がわかり，すごく凄く勉強になりました。
電子レンジの詳しい情報，陶器の正しい選び方も凄く参考になり、早速，良いものへ変えて行こうと思いました！
バイキング形式で，色んな野菜の切り方，合わせ方を教えていただきました！
ものすごく楽しかったです！次回も楽しみにしています！
野菜のブッフェ、あんなに沢山ナマ野菜を食べたの、初めてです。
私は随分たくさん盛ったつもりですが、、、おなか一杯になりました。
まだまだ生野菜の摂取が足りないことを実感しましたが、更に摂取しようと、刺激をもらってきました。
楽しいひとときをありがとうございました。
私は滑ったり転んだり…ですが、毎回参加して自分を調整してゆきたいです。
これからもよろしくお願いいたします！
次回のマイクロ波を使わないレンジのデモンストレーション，とても楽しみです💕
今回のようにデモンストレーションがあると家でも作ってみよーという気持ちになるし、実際に作ってみるとサクサク進んで楽しいし、成功率がアップした気がします！
次回は、3/16（土）を予定しております。
この日は、パワースチームオーブン New グランシェフのメーカーさんに、ご飯を炊いたり、焼き芋を焼いたり、温め直し、蒸し野菜、蒸しパン、パン焼きなどを実演していただく予定です。その試食もしていただきながら、プラントベース＆ホールフードのランチを召し上がっていただきますので、盛り沢山のメニューです♪
＜ランチ会＆「パワースチームオーブン New グランシェフ」デモンストレーション＞
2024年3月16日（土曜日）
会場：名古屋駅周辺（詳細はお申込み完了時にお伝えいたします）
参加費：3500円（LRA会員さまは3000円）
参加をご希望の方は、お名前（フルネーム）とメールアドレスをお知らせください。
お申込み先：academy@natshell.jp
