発芽フラックスシリーズを使ったレシピ、発芽フラックスの健康効果など発芽フラックスシリーズに関すること。

セラピーワールドが無事終了しました
10月6~7日に東京浜松町にて開催された「セラピーワールド東京2023」は盛況のうちに終わりました。Natshellは初出展でした。
フラックスシードを中心に試食販売しましたが、様々なご感想やご意見などいただいたり、普段販売...

発芽亜麻仁クラッカー 新発売!!
Natshellでは、食べ物は丸ごとそのままとることをおすすめしています。なぜなら丸ごととったときには、その中に含まれる様々な栄養素がお互いに作用し合って、素晴らしい効果が生まれるからです。そんなNatshellでの人気ナンバーワンが「フ...

発芽亜麻仁スナック・ガーリックパンチ
亜麻仁スナック・ガーリックパンチ昨年リニューアルし、皆さんからご好評いただいております。
原材料は、発芽させたフラックスシード(亜麻の実)に、ニュートリショナルイースト、ガーリック、生姜、オニオン、ターメリック、ブラックペッパーのみ...

アップルパンケーキ
【材料】りんご(紅玉など酸味があるりんご) 小1個
オートミール 100g(約1カップ)
フラックスシード(粉にしたもの) 大さじ2
デーツ ...

フラックスシード!小さな一粒の大きなパワー
アマニ油(フラックスオイル)の原料であるフラックスシードを召し上がったことはありますか?
フラックスシードはとても小さな粒で、夏に青紫色の可憐で涼しげな花を咲かせます。「あなたの親切に感謝します」という素敵な花言葉を持っています。
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簡単!オートミールベーグル
【材料】 ベーグル約3個分オートミール 2カップ
豆乳 2/3カップ
発芽フラックスシード 大さじ1~2杯
【作り方】
1.ボウルに入れたオートミールに豆乳をかけて、5分ほどなじませる。
2.捏ねながらフ...

脳と心臓の健康を守る食べ物
今回は脳と心臓の健康維持に役立つ脂肪(脂質)についてお話しします。
皆さんは健康的な脂肪の摂り方をご存じでしょうか?
脂肪には、主に肉などの動物性食品に多く含まれる飽和脂肪酸と、主に植物に多く含まれる不飽和脂肪酸に分けられます...