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オートミール

痩せる!と人気のオートミール 本当??

最近巷で人気のオートミールダイエット! たいへん人気があり、品切れの店舗もあるそうです。 本当に痩せる効果があるのか調べてみました。 著名な医学雑誌「ニュートリエンツ」の評論より要約します。 Nutrients.2...
お役立ちコラム

新型コロナウイルスに感染するってどういうこと??

新型コロナウイルスに感染!どうしたらいいでしょう?? ウイルスに感染するということはどういうことでしょう? ウイルスとは、バクテリア(細菌)より小さな微生物の一種です。 バクテリアと違い、自分で細胞を持たず他の細...
お役立ちコラム

認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった!

脳の衰えは歳のせいで仕方ない? 若い人の学習能力の差は遺伝によるもの? 諦めるしかないの?? 認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった!!さらに、若者の脳能力UPの方法も明らかに!! 以前のブログで、くこの実は初期の加齢性黄斑変...
お役立ちコラム

美肌になりましょう!

肌は体内の健康のバロメーターであると言われます。 また、腸内環境を反映している場合がよくあります。 正しい食べ物、よい睡眠、運動など体の健康によいことは、肌も綺麗にします。 今日は美しい肌になるために、肌につけるもの「化...
オートミール

「コロナ太り」どうしましょう⁉

ナッシェル(弊社)の商品は、全てホールフード!天然の食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸内細菌叢を整えます。 一番健康的なダイエット法は?! 自粛生活で家で過ごす時間が増え、太ってしまったという声をよくお聞きします...
お役立ちコラム

新型コロナウイルスに負けない免疫力をつけよう!

新型コロナウイルス対策に知っておきたい栄養素! 今回も前回に引き続き「感染、免疫、栄養素の関係」についてお話しします。欧州食品安全機関(EFSA)は、次の6つのビタミンと4つの必須ミネラルが免役システムの最適な機能に必要であると判断...
お役立ちコラム

コロナウイルスに打ち勝つために本当に重要なもの!忘れていませんか?

コロナウイルス対策として大切なことが置き去りにされていませんか? 政府やその他の公的機関ではコロナ対策として、マスク、手洗い、ワクチン接種などを取り上げていますが、もっと大切なことを見落としているのではといつも思っていました。 ...