お役立ちコラム 新型コロナウイルスに感染するってどういうこと？？
新型コロナウイルスに感染！どうしたらいいでしょう？？
ウイルスに感染するということはどういうことでしょう？
ウイルスとは、バクテリア（細菌）より小さな微生物の一種です。
バクテリアと違い、自分で細胞を持たず他の細...
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お役立ちコラム 
お役立ちコラム 認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった！
脳の衰えは歳のせいで仕方ない？ 若い人の学習能力の差は遺伝によるもの？ 諦めるしかないの？？
認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった！！さらに、若者の脳能力UPの方法も明らかに！！
以前のブログで、くこの実は初期の加齢性黄斑変...
お役立ちコラム 美肌になりましょう！
肌は体内の健康のバロメーターであると言われます。
また、腸内環境を反映している場合がよくあります。
正しい食べ物、よい睡眠、運動など体の健康によいことは、肌も綺麗にします。
今日は美しい肌になるために、肌につけるもの「化...
オートミール 「コロナ太り」どうしましょう⁉
ナッシェル（弊社）の商品は、全てホールフード！天然の食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸内細菌叢を整えます。
一番健康的なダイエット法は？！
自粛生活で家で過ごす時間が増え、太ってしまったという声をよくお聞きします...
お役立ちコラム 新型コロナウイルスに負けない免疫力をつけよう！
新型コロナウイルス対策に知っておきたい栄養素！
今回も前回に引き続き「感染、免疫、栄養素の関係」についてお話しします。欧州食品安全機関（EFSA）は、次の６つのビタミンと４つの必須ミネラルが免疫システムの最適な機能に必要であると判断...
お役立ちコラム コロナウイルスに打ち勝つために本当に重要なもの！忘れていませんか？
コロナウイルス対策として大切なことが置き去りにされていませんか？
政府やその他の公的機関ではコロナ対策として、マスク、手洗い、ワクチン接種などを取り上げていますが、もっと大切なことを見落としているのではといつも思っていました。
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お役立ちコラム 毎日7時間はぐっすり眠っていますか？
スマホ、タブレット、パソコンなどの急激な普及により、忙しく刺激的な生活に伴い不眠症が増えているそうです。
また睡眠障害と肥満との関係も示唆されています。
【睡眠の役割】1.睡眠中は食欲をコントロールする脳内ホルモンが活...