くこの実 簡単でヘルシーなチョコを手作りしてみませんか？
バレンタインに、とっても簡単でヘルシーなチョコを手作りしてみてはいかがですか？使った材料はなまのデーツ、キャロブパウダー、シナモンのみ。シナモンはお好みで、入れても入れなくてもどちらでも大丈夫です。また、キャロブパウダーの代わりに...
ナチュラル・ハイジーン
くこの実 
オートミール アップルパンケーキ
【材料】りんご（紅玉など酸味があるりんご） 小1個
オートミール 100ｇ（約1カップ）
フラックスシード（粉にしたもの） 大さじ２
デーツ ...
お知らせ 2023年4月松田麻美子先生講演会
松田麻美子先生講演会 Health Care is Self-Care!あなたをスリムで病気にならない体に変える＜健康方程式＞2023年４月に名古屋、広島、山梨にて開催決定！当Academyのナチュラル・ハイジーンエバンジェリストの皆さん...
お役立ちコラム フラックスシード！小さな一粒の大きなパワー
アマニ油（フラックスオイル）の原料であるフラックスシードを召し上がったことはありますか？
フラックスシードはとても小さな粒で、夏に青紫色の可憐で涼しげな花を咲かせます。「あなたの親切に感謝します」という素敵な花言葉を持っています。
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お知らせ Lifestyle Revolution Academyリニューアル！
Lifestyle Revolution Academyは2023年1月、新たに生まれ変わります！！
The girl frees the butterfly from the jar, golden blue moment Con...
レシピ ビーツペースト
ビーツの鮮やかな赤むらさきの色素には、強力な抗酸化作用、抗炎症作用のあるベタレインやβカロテンが豊富に含まれています。これらは体の酸化や慢性炎症を軽減するのに役立ちます。
またビーツには硝酸塩という化合物が豊富に含まれていて、体内で...
栄養酵母／ニュートリショナルイースト ニュートリショナルイーストとは何？体にいいの？
ナッシェルで扱っているニュートリショナルイーストについてお話しします。イーストと聞くと、パンを作る時に使うイースト（酵母）を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
実はニュートリショナルイーストもパンやビールを作...