なつめのナッツサンド

台湾や中国では、なつめにクルミを挟んだお菓子が人気だそうです。

作り方 
1、なつめの真ん中に切れ目を入れて、種を取り去る。
2、1の切れ目の中に、お好みのナッツバター(ピーナツバター、アーモンドバター、ゴマペーストなど)を塗って、クルミやその他、お好きなナッツをはさめば、出来上がり!

*ナッツやナッツバターで、必須脂肪酸やたんぱく質もプラスされた栄養満点なおやつです。
すぐお腹がすいてしまうお子様にも最適です。