デーツ ノンシュガーのシナモンロール
【材料】（10個分）＜生地＞・全粒粉 200g・オートミール（粉にする） 100g・なまのデーツ（種を抜いてつぶしたもの）（ドライでも可） 30g・ニュートリショナルイースト 5g・フラックスシード（粉にする）大さじ2・水 大さじ...
フラックスシード
デーツ 
お役立ちコラム 必須脂肪酸をバランスよく摂っていますか？
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フラックスシードは抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富です。逆にオメガ6脂肪酸は炎症性の脂肪酸ですが、どちらも体にとって大切な役割があり、体内では作れないので、食品から摂取しなければなら...
オートミール 食物繊維がたっぷり！血糖値を急上昇させない！ベリーのパンケーキ
【材料】※小さめのパンケーキ2枚分オートミール 1/3カップ（約35ｇ）全粒の粉類（そば粉、ひよこ豆粉、穀物粉など） 約2/3カップフラックスシード（粉末） 大さじ1杯を大さじ2杯の水で溶くプラントベースのミルク...
お役立ちコラム スーパーフードってたくさんあるけど、何を選べばいいの？
カナダ・プロサート認定オーガニックのフラックスシードは弊社一押し！自信を持ってお薦めします。
なぜ、フラックスシードをお薦めするのか？（その２）
今回は、フラックスシードと乳がんや女性の月経時トラブルとの関係について。...
Q&A フラックスシードの輸入・販売について
Q.日本で生のフラックスシードの輸入、販売にはどのような規制があるんですか？A.フラックスシードには、乳がん予防・改善効果のある「リグナン」が他の食材とは比べ物にならないほど含まれており、今日本でも大注目を浴びている「オメガ-3脂...
Q&A 生のフラックスシードはそのまま食べられるの？
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Q.生のフラックスシードを日本で販売してもいいのですか？そのまま食べられますか？A.生のフラックスシードは、輸入食品安全基準の10ppmを超えるシアン化合物が含まれているという理由から、...
オートミール フライパン一本で簡単！野菜がたっぷり摂れるべジ焼売！！
【材料】1～2人用蓮根のすりおろし 約1カップオートミール 約1/2カップ玉ねぎのみじん切り 約1/4カップフラックスシード 小さじ2～3ニュートリショナルイースト 小さじ2～3フライパンに敷く野菜： （写真のフライパ...