お役立ちコラム ニュートリショナルイーストを選ぶときに気を付ける事は？
松田麻美子先生のFacebookページにて、ナッシェルの無添加ニュートリショナルイーストを紹介していただきました。ありがとうございます！
ニュートリショナルイーストを選ぶときは、ビタミンがB強化さているものを選ばないよう、注...
栄養酵母
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お役立ちコラム 免疫系に働きかけるニュートリショナルイースト
免疫系に働きかけるニュートリショナルイーストについて、松田麻美子先生の投稿です。
ニュートリショナルイースト、お使いですか？ニュートリショナルイーストは、一般的な小児感染症(風邪など)を防ぐのに役立ちます。ニュートリショナル...
レシピ 絶品！フムス（ひよこ豆のペースト）
【材料】＊ひよこ豆水煮 1カップ＊レモン汁 大さじ１＊にんにく 一片＊ニュートリショナルイースト 大さじ1.5杯＊クミンパウダー（なくても良い） 小さじ1/8 お好みで、白みそ小さじ1/4～1/2杯、ゴマペー...
お役立ちコラム 減塩食は喘息も改善？
以前以前、減塩食をするだけでも、動脈機能を大幅に改善できることをお伝えしました。
今回は、塩分摂取量と喘息の関係についてお話します。
現在、Dr. Timothy D Mickleboroughのレビュー（評論）をはじ...
デーツ ノンシュガーのシナモンロール
【材料】（10個分）＜生地＞・全粒粉 200g・オートミール（粉にする） 100g・なまのデーツ（種を抜いてつぶしたもの）（ドライでも可） 30g・ニュートリショナルイースト 5g・フラックスシード（粉にする）大さじ2・水 大さじ...
オートミール 食物繊維がたっぷり！血糖値を急上昇させない！ベリーのパンケーキ
【材料】※小さめのパンケーキ2枚分オートミール 1/3カップ（約35ｇ）全粒の粉類（そば粉、ひよこ豆粉、穀物粉など） 約2/3カップフラックスシード（粉末） 大さじ1杯を大さじ2杯の水で溶くプラントベースのミルク...
レシピ 心も体もあったまる！子どもも喜ぶ！コーンチャウダー
【材料】（２~３人前）玉ねぎ（粗みじん切り）…………1/2個セロリ（1センチ角ぐらい）…………1本かぶ（４～５等分に切る）……………1個かぼちゃ（2センチ角）………約1カップ（又はさつまいも1/2個、じゃがいも1個）とうもろこし（...