くこの実 カラフルキヌアとチンゲン菜のクリーム煮
【材料】（二人前）分量は目安です。お好みの量でOKです。＊白、赤、黒などのキヌア（或いはどれか一種類） 1カップ＊水 2カップ＊ミニチンゲン菜（或いは、小松菜、ケールなど） 4~6カ...
発芽フラックス
くこの実 
お知らせ 血管をよみがえらせる食事の要約・解説をするYouTubeチャンネルのご紹介
動画で本の要約・解説をするYouTubeチャンネルで、「血管をよみがえらせる食事」が取り上げられました。松田麻美子先生が監修、翻訳を手掛けられた１冊です。【衝撃作】「血管をよみがえらせる食事」を世界一わかりやすく要約してみた【本要...
デーツ ノンシュガーのシナモンロール
【材料】（10個分）＜生地＞・全粒粉 200g・オートミール（粉にする） 100g・なまのデーツ（種を抜いてつぶしたもの）（ドライでも可） 30g・ニュートリショナルイースト 5g・フラックスシード（粉にする）大さじ2・水 大さじ...
お役立ちコラム 必須脂肪酸をバランスよく摂っていますか？
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フラックスシードは抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富です。逆にオメガ6脂肪酸は炎症性の脂肪酸ですが、どちらも体にとって大切な役割があり、体内では作れないので、食品から摂取しなければなら...
オートミール 食物繊維がたっぷり！血糖値を急上昇させない！ベリーのパンケーキ
【材料】※小さめのパンケーキ2枚分オートミール 1/3カップ（約35ｇ）全粒の粉類（そば粉、ひよこ豆粉、穀物粉など） 約2/3カップフラックスシード（粉末） 大さじ1杯を大さじ2杯の水で溶くプラントベースのミルク...
お役立ちコラム スーパーフードってたくさんあるけど、何を選べばいいの？
カナダ・プロサート認定オーガニックのフラックスシードは弊社一押し！自信を持ってお薦めします。
なぜ、フラックスシードをお薦めするのか？（その２）
今回は、フラックスシードと乳がんや女性の月経時トラブルとの関係について。...
Q&A フラックスシードの輸入・販売について
Q.日本で生のフラックスシードの輸入、販売にはどのような規制があるんですか？A.フラックスシードには、乳がん予防・改善効果のある「リグナン」が他の食材とは比べ物にならないほど含まれており、今日本でも大注目を浴びている「オメガ-3脂...