お役立ちコラム ミートレスマンデーってご存じですか？
子供の健康（オトナの健康も）が危ない？！
ミートレスマンデーという言葉を聞かれたことはありますか？
ミートレスマンデーは、『人の健康と環境のために、毎週月曜日は肉を食べるのを止めよう』という運動で、アメリカのニューヨー...
お役立ちコラム
お役立ちコラム 
お役立ちコラム 多くの女性が経験するPMS、月経困難症、改善できる？
ＰMS（月経前症候群）、月経困難症を改善することはできる？？
最近SNS上で、生理の話題を投稿する人が増えているそうです。そこで交わされる話題は月経の悩みについてが多いと聞きます。
PMSや月経困難症は、多くの女性が経験する...
オートミール 痩せる！と人気のオートミール 本当？？
最近巷で人気のオートミールダイエット！
たいへん人気があり、品切れの店舗もあるそうです。
本当に痩せる効果があるのか調べてみました。
著名な医学雑誌「ニュートリエンツ」の評論より要約します。
Nutrients.2...
お役立ちコラム 新型コロナウイルスに感染するってどういうこと？？
新型コロナウイルスに感染！どうしたらいいでしょう？？
ウイルスに感染するということはどういうことでしょう？
ウイルスとは、バクテリア（細菌）より小さな微生物の一種です。
バクテリアと違い、自分で細胞を持たず他の細...
お役立ちコラム 認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった！
脳の衰えは歳のせいで仕方ない？ 若い人の学習能力の差は遺伝によるもの？ 諦めるしかないの？？
認知症は遺伝や歳のせいだけではなかった！！さらに、若者の脳能力UPの方法も明らかに！！
以前のブログで、くこの実は初期の加齢性黄斑変...
お役立ちコラム 美肌になりましょう！
肌は体内の健康のバロメーターであると言われます。
また、腸内環境を反映している場合がよくあります。
正しい食べ物、よい睡眠、運動など体の健康によいことは、肌も綺麗にします。
今日は美しい肌になるために、肌につけるもの「化...
オートミール 「コロナ太り」どうしましょう⁉
ナッシェル（弊社）の商品は、全てホールフード！天然の食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸内細菌叢を整えます。
一番健康的なダイエット法は？！
自粛生活で家で過ごす時間が増え、太ってしまったという声をよくお聞きします...