2022-02

オートミール

オートミールのチョコケーキ

【材料】15×7×5の長方形の型を使用粗びきオートミール　50gVeganエッグ--粉末フラックスシード大さじ1.5：水大さじ4.5小さく刻んだなまのデーツ　５個（量はお好みで）オーツミルク（豆乳などでも可）200mlシナモン　大...
2022.02.09
オートミールデーツフラックスシードフラックススナック（発芽フラックス）レシピ
お役立ちコラム

体にいい7種類のたべもの

寒くて乾燥した冬はウイルスが活発になる時期です。 再び新型コロナウイルスの感染が広がっていますが、私たちの体に入る有害物質はウイルスだけではありません。 大気汚染、海洋汚染、農薬や除草剤、重金属、化学物質の暴露、放射能汚染など...
2022.02.05
お役立ちコラムフラックスシードフラックススナック（発芽フラックス）栄養酵母／ニュートリショナルイースト
オートミール

キャロブブラウニー

【材料】オートミール（粗びき）　５０gフラックスシード（粉末）：水　大さじ1：大さじ3を混ぜたもの なまのデーツのペースト　５～１０g ニュートリショナルイースト　１g ベーキングパウダー（アルミフリーが...
2022.02.04
オートミールデーツフラックスシードフラックススナック（発芽フラックス）レシピ栄養酵母／ニュートリショナルイースト