オートミール ベリー類のパンケーキ GI値の低い食品で作った、ヘルシーなパンケーキです。ベリー類は血糖コントロールにも役立つ、健康効果が高い果物です。 【材料】 完熟バナナ(中ぐらいの大きさ) 大1本 オートミール ... 2022.06.07 オートミールデーツレシピ
レシピ 黒米入りご飯 アントシアニンがたっぷり摂れるヘルシーなご飯です。 ぜひ毎日の健康にお役立て下さい。(よく噛むことをお勧めします) 【材料】3合分 玄米 2合(300g) 黒米(古代... 2022.05.16 レシピ
レシピ カリフラワーとかぼちゃのオーブン焼き 松田麻美子先生(自然健康・治癒学博士 = Ph.D. in Natural Health & Healing)考案ニュートリショナルイーストを使ったレシピです。 【材料】量はお好みでカリフラワーかぼちゃ<ソース>ニュ... 2022.05.10 レシピ栄養酵母/ニュートリショナルイースト
レシピ ベジブイヨン このブイヨンは、「Health science, Fall 2021, National Health Association」からとったもので、多くのシェフたちが認めた味だそうです。抗酸化作用に優れたハーブやスパイスを使ったヘルシーなブ... 2022.05.06 レシピ栄養酵母/ニュートリショナルイースト
レシピ カボチャのグラタン(カリフラワーソース) このレシピ「Health Science,Winer 2022,National Health Association」に掲載されたレシピをアレンジしたものです。油や乳製品、小麦粉を使わず、食物繊維や栄養素たっぷり... 2022.03.28 レシピ栄養酵母/ニュートリショナルイースト
オートミール オートミールのチョコケーキ 【材料】15×7×5の長方形の型を使用粗びきオートミール 50gVeganエッグ--粉末フラックスシード大さじ1.5:水大さじ4.5小さく刻んだなまのデーツ 5個(量はお好みで)オーツミルク(豆乳などでも可)200mlシナモン 大... 2022.02.09 オートミールデーツフラックスシードレシピ発芽フラックス
オートミール オートミールわかめにぎり 【材料】オートミール 60g水 100~120ccニュートリショナルイースト お好みでわかめ(戻したもの) 適量海苔 適量 【作り方】オートミール、水、ニュートリショナルイースト、わかめを鍋に入れ、かき混ぜながら弱火... 2022.01.17 オートミールレシピ栄養酵母/ニュートリショナルイースト