美容

美肌になりましょう！

肌は体内の健康のバロメーターであると言われます。また、腸内環境を反映している場合がよくあります。正しい食べ物、よい睡眠、運動など体の健康によいことは、肌も綺麗にします。今日は美しい肌になるために、肌につけるもの「化...

お役立ちコラム

楊貴妃も毎日欠かさず食べていた！スーパーフルーツ「な・つ・め」

お昼ご飯も食べ終え、ホッと一息つける静かな午後、優雅なティータイムにしませんか。お茶うけに、なつめを添えて。なつめは漢方の原料（大棗）として使われるほど健康効果が高く、天然の栄養が豊富。1日3粒で老けない体を作ると言われ古...

お役立ちコラムなつめ