発芽フラックス

デーツ

かりかり発芽フラックスのフルーツパフェ モックチーズクリーム添え

お砂糖なしでもとっても甘―い!!甘党の方も大満足。甘いの苦手な方は、デーツ抜きでもOK! 【材料】(写真のロックグラス1杯分)かりかり発芽フラックス  大さじ4オートミールorシリアル発芽フラックス 大さじ5 チェリー、いち...
お役立ちコラム

オーガニックフラックスシードのご紹介

*オーガニックフラックスシード*カナダの広大な土地で育ったカナダ・プロサート(Pro-Cert)認定の有機栽培 フラックスシード(亜麻仁)は、亜麻という植物の種子です。 皆さまご存じの亜麻仁油(フラックスオイル)は、この亜麻の...
オートミール

パープルオートミール

【材料】 2人分(1人で食べちゃってもいいですよ。)*オートミール              1カップ強*ブルーベリーやお好きなベリー類     1カップ*なまのデーツ                 6個*くこの実       ...