レシピ 大人のスパイシーシリアル
食物繊維・レジスタントスターチたっぷり！忙しい朝もチャチャっと朝食、ヘルシーな間食としても！
【材料】（全てお好みの量で）＊シリアル発芽フラックス＊豆乳やアーモンドミルクなど＊お好きなスパイス類（オールスパイス、チリパウダー...
シリアル発芽フラックス
レシピ 
お役立ちコラム 糖質制限ダイエット（ケトジェニック）は本当に良いですか？？
糖質は、体内で主にエネルギー源として使われる大変重要な成分で、私たちの健康に欠かせない3大栄養素の一つです。
糖質制限ダイエットで一時的には瘦せるかもしれませんが、糖質の代わりに脂肪や動物性食品を大量に摂取してしまうと、動脈...
オートミール レジスタントスターチって何？？
「シリアル発芽フラックス」は、近年話題のスーパーフード、バーリーマックスとオートミールでできたシリアルです。
材料は、バーリーマックス、オートミール、発芽フラックス、イヌリンだけ！
バーリーマックスとオートミールは食物...
お役立ちコラム 必須脂肪酸をバランスよく摂っていますか？
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
フラックスシードは抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸が豊富です。逆にオメガ6脂肪酸は炎症性の脂肪酸ですが、どちらも体にとって大切な役割があり、体内では作れないので、食品から摂取しなければなら...
お役立ちコラム スーパーフードってたくさんあるけど、何を選べばいいの？
カナダ・プロサート認定オーガニックのフラックスシードは弊社一押し！自信を持ってお薦めします。
なぜ、フラックスシードをお薦めするのか？（その２）
今回は、フラックスシードと乳がんや女性の月経時トラブルとの関係について。...
デーツ かりかり発芽フラックスのフルーツパフェ モックチーズクリーム添え
お砂糖なしでもとっても甘―い！！甘党の方も大満足。甘いの苦手な方は、デーツ抜きでもOK!
【材料】（写真のロックグラス1杯分）かりかり発芽フラックス 大さじ４オートミールorシリアル発芽フラックス 大さじ５ チェリー、いち...