ナチュラル・ハイジーンを実践する男の子用の毎日のお弁当をInstagram（@miyo_obentou）
にてご紹介しています。
学校の給食の時間は15分ほどの限られた時間なので、メニューはその時間で余裕をもって食べられるもの。
前日にリクエストを聞いて作っています！
よく登場する簡単海苔巻きレシピをご紹介します！
【材料】
のり １枚
ごはん 1カップ
ニュートリショナルイースト 大さじ1
野菜（きゅうり、人参、キャベツ、青菜など何でも） 1カップにぎっしり
【作り方】
巻きすに海苔、その上にごはんをのせ、ニュートリショナルイーストをまぶし、手前の半分に野菜をのせたら、海苔の中にごはんや野菜をしまい込むようにギュッと力を入れながら巻いていく。
※海苔の最後の部分はお水をつけて巻き終えると海苔がしっかりくっつきます。
