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マンゴープリン

【材料】※果物の分量はお好みで変えてください。マンゴー（冷凍でも可）2カップバナナ　１本フラックスシード（粉末にする）大さじ2【作り方】材料全てをミキサーにかければできあがり！フラックスシードをいれることでプルプルとプリンの様な食...

フラックスシードレシピ発芽フラックス

多くの女性が経験するPMS、月経困難症、改善できる？

ＰMS（月経前症候群）、月経困難症を改善することはできる？？最近SNS上で、生理の話題を投稿する人が増えているそうです。そこで交わされる話題は月経の悩みについてが多いと聞きます。 PMSや月経困難症は、多くの女性が経験する...

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