ダイエット

オートミール

痩せる!と人気のオートミール 本当??

最近巷で人気のオートミールダイエット! たいへん人気があり、品切れの店舗もあるそうです。 本当に痩せる効果があるのか調べてみました。 著名な医学雑誌「ニュートリエンツ」の評論より要約します。 Nutrients.2...
オートミール

「コロナ太り」どうしましょう⁉

ナッシェル(弊社)の商品は、全てホールフード!天然の食物繊維がたっぷり含まれていますので、腸内細菌叢を整えます。 一番健康的なダイエット法は?! 自粛生活で家で過ごす時間が増え、太ってしまったという声をよくお聞きします...
オートミール

炭水化物を控えているんだけど太らない?

大丈夫です! 巷では今もなお糖質制限ダイエットが人気のようですね。 確かに糖質制限ダイエットにもいい点はあります。それは?白い砂糖や白米、パンなどの精白された白い小麦粉を控える点にあります。 白い砂糖や白い小麦粉など精製...